Carol Sisson 
Na semana passada, publiquei um post e um vídeo no meu canal do Youtube contando sobre uma doença que eu tenho desde criança. O Tremor Essencial Exacerbado é um tremor fino, rápido e ocorre em qualquer idade. Bem diferente do tremor Parkinsoniano que é mais lento.
Como eu recebi mensagens incríveis de várias pessoas que têm essa doença (assim como eu) e de familiares e amigos, resolvi compartilhar mais informações que aprendi com a minha Neurologista.
Se você possui o Tremor Essencial Exacerbado ou conhece alguém que tenha essa doença, aperte o play e assista. Nele eu ensino o que você pode fazer para melhorar ou evitar que o tremor fique mais intenso e aparente.
Conforme prometi no vídeo, segue os itens da lista que recebi da minha Neurologista.
Se você possui o Tremor Essencial Exacerbado é melhor evitar:
- Café;
- Refrigerante de Cola;
- Achocolatado;
- Chocolate;
- Bebidas Alcoólicas (elas melhoram o tremor no momento que você ingere, mas quando você estiver de ressaca o tremor piora muito);
- Cigarro;
- Exercícios com peso para os braços;
- Stress, depressão, medo;
- Noites mal dormidas;
- Ficar em jejum.
Se você tem alguma dica ou algo que possa acrescentar sobre o Tremor Exacerbado compartilhe também! Deixe o seu comentário aqui no Blog ou no meu canal do Youtube.
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Olá, você já tomou o cloridrato de propanolol??? Se tomou, com quantos comprimidos surtiu efeito, e qual a dose de manutenção? Ele perde eficácia com o tempo?
Tenho tremor essencial desde meus 13 anos de idade, deixei de estudar por não conseguir escrever, e parei de estudar música, por não ter coordenação motora pra tentar tocar saxofone. Me tornei antissocial e tive que reaprender a escrever pelo menos meu nome com a mão esquerda, mesmo assim, a letra é horrível.
Trabalho como técnico em eletrônica, e peno pra soldar com a mão direita, eu já tava conformado, até que ouvi falar desse medicamento. Mas ainda não tomei.
Oi Oséias! O que eu aconselho é marcar uma avaliação com um neurologista. Existem medicamentos que reduzem muito o tremor. Como não sou da área da saúde, não seria responsável da minha parte indicar medicamentos. Vc pode ter uma vida normal e não precisa deixar de fazer nada que gosta ou deseja. Eu tenho o tremor essencial desde nova, fibromialgia… Além de várias outras situações que passei que seriam muito relevantes para me fazerem não seguir adiante. Não deixei mais o tempo passar sem tomar atitudes. Depois que conseguir consultar com um neurologista, volte aqui para me contar como foi, ok?
Olá, por que os exercícios para braços são ruins pra quem tem o tremor essencial e qual idade o seu tremor começou-a desenvolver? ele aumentou muito conforme o tempo? Desde já obrigado.
Olá Enzo! Eu acredito que é porque não temos firmeza. Não sei te explicar. Mas eu faço todos os exercícios para braço sem problema algum. Eu notei aos 20 e poucos anos. Não sei te dizer se começou antes. Não aumentou. Eu que agradeço o seu comentário! Estou sempre disponível para ajudar em caso de dúvidas.
Você sabe sobre o tratamento com Gama knife?
Não conheço. O que é?
Eu tenho tremor
Tomo café e piora muito
Quando pego peso treme muito sem para
Meus braços minhas pernas e as maõ
Oque pode ser???
Oi Matus! O ideal é vc consultar um médico neurologista. Beijos!