Niacinamida: Conheça os benefícios e cuidados ao usar na pele

A niacinamida, ou vitamina B3, é um ingrediente altamente eficaz em cosméticos, conhecido por suas propriedades tanto hidratantes quanto clareadoras para a pele. No entanto, quando utilizado em concentrações elevadas, pode provocar irritações, comprometendo a saúde da pele.

Por isso, é conveniente optar por fórmulas com concentrações mais suaves, entre 1% e 2%. Assim, é possível aproveitar todos os benefícios desse poderoso ativo sem correr o risco de efeitos indesejados.

1. O que é niacinamida em cosméticos?

O corpo pode absorver niacinamida ou niacina, um metabólito da vitamina B3, de alimentos cotidianos como ovos, leite, feijão, peixe e vegetais verdes. Ao mesmo tempo, o corpo também pode usar o excesso de niacina para criar essa vitamina ou converter triptofano em niacinamida.

Além de fontes alimentares ricas em vitamina B3, o corpo também pode receber niacinamida e niacina topicamente por meio do uso de alguns cosméticos, produtos de cuidados com a pele sem receita ou com receita, como gel de banho, xampu, loção, condicionador de cabelo. Este é um nutriente essencial, bem como um ingrediente básico em cosméticos comuns, proporcionando pele lisa e cabelo brilhante.

2. A niacinamida é boa para cosméticos?

Há muitas razões para a presença de niacinamida em produtos de beleza e cuidados com a pele. Basicamente, este é um ingrediente popular usado para tratar problemas de pele, de rugas e pés de galinha a acne e vermelhidão, ao mesmo tempo em que melhora a aparência da pele. Melhor ainda, esta vitamina B é facilmente absorvida pela pele, o que significa que a niacinamida funciona efetivamente como um ingrediente tópico para cuidados com a pele com benefícios específicos, como:

• Cria e fortalece a barreira lipídica e retém a umidade;
• Regula a oleosidade e pode ajudar a prevenir a acne;
• Aumenta a capacidade da pele de se proteger contra danos ambientais;
• Melhora os danos causados ​​pelo sol;
• Minimiza a aparência dos poros;
• Minimiza a aparência de acne e vermelhidão;
• Auxilia no tratamento do envelhecimento da pele, como hiperpigmentação e rugas.

3. Quais são os efeitos colaterais da niacinamida?

Em cosméticos e produtos calmantes para a pele, a niacinamida está em todas as listas de ingredientes. Seu papel como antioxidante e anti-inflamatório demonstrou ajudar a reduzir a vermelhidão na pele. No entanto, o efeito colateral da vermelhidão pode às vezes ser encontrado ao usar niacinamida.

Em alguns outros casos, especialmente em pessoas com pele sensível, a niacinamida pode realmente irritar a pele. Enquanto em alguns indivíduos, este é um ingrediente extremamente calmante, reduzindo a pele seca.

A niacinamida foi notada por causar rubor facial, especialmente em áreas sensíveis como bochechas e nariz, ao redor dos olhos, incluindo vermelhidão, coceira, ardência ou queimação, e dermatite alérgica grave. Quando esses sintomas ocorrem, os usuários precisam remover o produto da pele imediatamente enxaguando com bastante água limpa em água corrente.

A causa dos efeitos colaterais ao usar niacinamida é devido ao uso em altas concentrações. Ao mesmo tempo, outra causa que precisa ser reconhecida é que os usuários usam muito, também conhecido como uso excessivo. (No entanto, os observadores também não descartam a possibilidade de outro ingrediente causar irritação na pele.)

O mecanismo de irritação é que quando o corpo absorve altos níveis de niacinamida, ele aumentará a concentração de histamina no soro, causando reações alérgicas em pessoas propensas a alergias de pele.

Portanto, se você já teve alergias de pele antes, escolha um regime de tratamento com vitamina B por meio de alimentos diários ou por via oral, em vez de usar cosméticos tópicos.

4. Como usar niacinamida em cosméticos?

Além de procurar fontes alimentares de vitamina B3, produtos tópicos de niacinamida também podem ser uma adição eficaz a uma rotina de cuidados com a pele antienvelhecimento. Estudos observaram benefícios para a pele com niacinamida em concentrações cosméticas de 2 a 5%, então procure produtos nessa faixa. Concentrações mais altas de niacinamida em cosméticos podem fornecer mais benefícios, mas podem causar efeitos colaterais, dependendo do seu tipo de pele.

Existem muitos produtos cosméticos e tópicos que contêm niacinamida, incluindo limpadores, hidratantes, cremes para os olhos, tonificantes e até mesmo soros de niacinamida. Embora o uso inicial de niacinamida possa causar alguma irritação indesejada, isso se tornará mais aparente em um momento, é importante seguir as instruções para usar produtos com este ingrediente. Se sua pele for particularmente sensível, você deve consultar um dermatologista sobre esses produtos antes de usá-los.