Resenha do Livro “Olhe de Novo”, de Tali Sharot e Cass R. Sunstein

Você já percebeu como, às vezes, passamos dias inteiros reagindo ao mundo sem realmente enxergá-lo? Essa pergunta me acompanhou desde as primeiras páginas de Olhe de Novo, de Tali Sharot.

E confesso: foi impossível não me questionar sobre quantas escolhas, decisões e relações eu mesma já conduzi baseada não na realidade, mas em percepções automáticas — aquelas versões distorcidas que o nosso cérebro insiste em apresentar como verdade absoluta.

É exatamente sobre isso que Sharot nos faz refletir. Em Olhe de Novo: O poder de perceber o que sempre esteve ao seu redor, ela nos convida a revisitar aquilo que acreditamos entender tão bem. A autora — psicóloga e neurocientista — nos mostra que enxergar não é um ato neutro. Pelo contrário: é um filtro constante, moldado por crenças antigas, memórias imperfeitas, emoções intensas e, muitas vezes, por uma necessidade quase inconsciente de confirmar aquilo em que já acreditamos.

Quando “olhar de novo” muda tudo

Ao longo da leitura, fica claro que Sharot não quer apenas explicar o funcionamento da mente — ela quer nos entregar uma chave. Uma chave que abre a percepção para algo essencial: nossa visão de mundo é treinável.

O título não é por acaso. Olhe de Novo é um convite direto a fazer aquilo que raramente fazemos: pausar, questionar, reinterpretar. E, ao fazer isso, perceber que talvez a realidade não seja tão fixa quanto pensamos. Sharot mostra como, muitas vezes, enxergamos aquilo que desejamos ver, e ignoramos qualquer coisa que desafie nossas certezas. Esse mecanismo, apesar de confortável, limita nossa capacidade de fazer escolhas mais conscientes.

Neurociência acessível (e reveladora)

Uma das maiores qualidades do livro é a forma como a autora traz conceitos complexos de neurociência para o nosso cotidiano. Sharot fala sobre viés de confirmação, efeito placebo, memória falha e até sobre a influência das emoções nas nossas percepções — tudo de um jeito que a gente entende, aplica e até se identifica.

Ela narra estudos científicos, situações reais e exemplos que atravessam a vida de qualquer pessoa. Em vários momentos, me peguei pensando: “Eu faço isso o tempo todo…”.

E é justamente aí que o livro ganha impacto: não nos fazendo sentir culpados, mas conscientes.

Emoções, percepções e aquela busca por respostas simples

Sharot destaca que, muitas vezes, buscamos explicações rápidas e reconfortantes para coisas complexas. Quem nunca? É humano querer organizar o caos. O problema é que, nesse processo, distorcemos o real. Criamos histórias, justificativas e interpretações que nem sempre correspondem ao que está de fato acontecendo.

A autora mostra como emoções intensas — medo, raiva, expectativa — podem distorcer nosso olhar mais do que imaginamos. E quando entendemos isso, algo muda: começamos a agir de forma mais intencional.

Um guia para treinar a mente (sim, isso é possível)

Sharot não se limita a mostrar o problema — e isso eu admiro profundamente nesta obra. Ela oferece ferramentas práticas para que possamos treinar nossa percepção, questionar suposições automáticas e desenvolver uma postura mental mais flexível.

A “mentalidade de crescimento”, por exemplo, é apresentada como uma das chaves para desfazer crenças limitantes e abrir espaço para interpretações mais amplas e realistas.

A mensagem é direta:

perceber melhor é viver melhor.

Leitura fluida, potente e transformadora

A escrita de Sharot é envolvente — científica sem ser complicada, profunda sem ser pesada. Ela transita com maestria entre pesquisa, narrativa e reflexão. É daquelas leituras que fazem a gente sublinhar frases, reler trechos e, principalmente, trazer a discussão para a vida real.

Ao terminar o livro, fiquei com a sensação de que “olhar de novo” é um gesto simples, mas que pode transformar completamente como interpretamos o mundo, os outros e nós mesmos.

Um convite para enxergar além

Olhe de Novo é uma obra essencial para quem deseja compreender a própria mente, tomar decisões mais conscientes e viver com mais presença. É um lembrete de que a percepção não é uma sentença — é uma habilidade. E, como toda habilidade, pode (e deve) ser aprimorada.

Se existe um livro capaz de mudar a forma como você enxerga o cotidiano, este certamente é um deles.