Coisas surpreendentes que podem causar queda de cabelo

Ter queda de cabelo pode ser angustiante, especialmente quando a causa é desconhecida. E embora os especialistas digam que muitas vezes a perda de cabelo é simplesmente o resultado da genética e do envelhecimento, existem algumas explicações mais surpreendentes para a queda ou afinamento do cabelo. 

As boas notícias? Algumas dessas causas são reversíveis com as intervenções certas – você só precisa saber o que fazer. Continue lendo para saber quais nove coisas surpreendentes podem causar queda de cabelo e como reverter o curso.

1. Deficiências de vitaminas

Se você notou uma queda de cabelo inexplicável, os especialistas dizem que você pode precisar voltar sua atenção para sua dieta. Isso ocorre porque as deficiências vitamínicas são uma causa surpreendente – embora um tanto comum – de perda de cabelo ou queda de cabelo.

“Uma dieta balanceada é crucial para o crescimento saudável do cabelo”, explica o dermatologista Zein Obagi , MD. “Certas deficiências nutricionais, como ingestão inadequada de ferro, zinco, biotina ou proteína, podem afetar a capacidade dos folículos pilosos de produzir novos fios de cabelo. Incorporar uma dieta completa e considerar a suplementação direcionada, quando necessário, pode ajudar a promover a saúde do cabelo e reduzir o risco de queda de cabelo”, diz ele.

Embora a maioria das pessoas deva obter as vitaminas e minerais necessários por meio de uma dieta balanceada, planos alimentares restritivos podem comprometer sua ingestão, diz Yoram Harth , MD, dermatologista certificado e diretor médico da MDhair . 

“Dietas extremas ou radicais podem privar o corpo de nutrientes essenciais, incluindo aqueles cruciais para manter o crescimento saudável do cabelo”, alerta ele.

2. Envenenamento por metais pesados

Em casos raros, a perda de cabelo pode indicar uma condição subjacente grave, diz Kelly Johnson-Arbor , MD, médica toxicologista e diretora executiva interina do National Capital Poison Center. Em particular, às vezes pode sugerir envenenamento por metais pesados ​​ou exposição a metais pesados ​​tóxicos.

Johnson-Arbor diz que o envenenamento por tálio e arsênico são os dois tipos com maior probabilidade de causar queda de cabelo. 

“No corpo humano, esses metais pesados ​​interferem no metabolismo e na função celular normal, interrompendo o crescimento do cabelo e outras funções dos órgãos ”, explica ela. “A perda de cabelo associada ao envenenamento por metais pesados ​​geralmente é de natureza difusa e geralmente é acompanhada por outros sinais e sintomas, incluindo confusão, dormência e formigamento nas mãos e pés e distúrbios gastrointestinais”, acrescenta o toxicologista.

3. Injeções de preenchimento dérmico

Injeções de preenchimento dérmico, usadas para tratar rugas e criar uma aparência mais jovem, também podem causar queda de cabelo, adverte Johnson-Arbor.

“Quando os preenchimentos são injetados nos tecidos subcutâneos, o pequeno volume de fluido injetado pode causar pressão nos vasos sanguíneos, bloqueando o fluxo sanguíneo para os folículos pilosos próximos”, explica ela. “Isso é mais comumente observado após a injeção de preenchimento na área da testa. Esse tipo de perda de cabelo geralmente se resolve em um período de vários meses.”

As injeções de ácido hialurônico e toxina botulínica (Botox) são dois tipos populares que podem levar à perda de cabelo em casos raros. No entanto, Johnson-Arbor observa que o Botox às vezes também é usado para tratar a perda de cabelo, “pois relaxa os músculos do couro cabeludo e leva a um fluxo sanguíneo potencialmente melhorado para o couro cabeludo”.

4. Estresse emocional ou físico

Obagi ressalta que o estresse emocional e físico também pode interromper o ciclo normal de crescimento do cabelo, resultando em queda ou afinamento do cabelo. 

“Quando uma pessoa passa por um evento significativo na vida, sofre estresse emocional ou sofre trauma físico, seu corpo pode desviar a energia do crescimento do cabelo, levando à perda temporária de cabelo ou eflúvio telógeno”, explica ele. No entanto, o dermatologista observa que esse tipo de perda de cabelo geralmente é reversível quando o estresse é administrado  de maneira efic az.

5. Condições autoimunes

Se você notar perda de cabelo inexplicável, é importante discutir seus sintomas com seu médico. Eles podem querer examiná-lo para certas condições autoimunes, entre outras coisas.

“Condições autoimunes, como alopecia areata, podem causar queda de cabelo atacando erroneamente os folículos pilosos”, diz Obagi. “Isso resulta na interrupção do ciclo de crescimento do cabelo e subsequente perda de cabelo. Tratar a condição autoimune subjacente e procurar intervenção médica apropriada pode ajudar a controlar a perda de cabelo nesses casos”, acrescenta.

6. Efeitos colaterais de medicamentos

Sua medicação também pode ser a culpada pela queda de cabelo, diz Obagi. Se você suspeitar de medicamentos como a causa da queda de cabelo, ele recomenda consultar um profissional de saúde para explorar opções alternativas ou mitigar os efeitos.

“A perda de cabelo pode ser um efeito colateral não intencional de certos medicamentos, como drogas quimioterápicas, antidepressivos, betabloqueadores ou tratamentos hormonais”, diz Obagi. “Esses medicamentos podem interromper o ciclo de crescimento do cabelo ou induzir o eflúvio telógeno”.

7. Certos penteados

A maneira como você penteia seu cabelo também pode determinar se você consegue mantê-lo, dizem os especialistas. 

“Certos penteados que exercem tensão excessiva sobre os folículos pilosos, como rabos de cavalo apertados, tranças ou extensões, podem levar à alopecia por tração”, explica Obagi. “O puxão constante pode enfraquecer os fios de cabelo, fazendo com que quebrem ou caiam”, acrescenta. Ao optar por penteados mais soltos e evitar o calor excessivo, você pode ajudar a prevenir esse tipo de queda de cabelo, diz a dermatologista.

8. Shampoo seco e tratamentos químicos

Certos produtos capilares também podem contribuir para a queda de cabelo, alertam os especialistas. Em particular, alguns dermatologistas alertaram contra o uso frequente de shampoos secos, pois podem levar ao acúmulo de bactérias no couro cabeludo, causando inflamação. Algumas pessoas desenvolverão espinhas ou cistos no couro cabeludo nessas áreas inflamadas, resultando em áreas secas e crostas. Isso pode fazer com que o cabelo caia em manchas, disseram dermatologistas.

Tratamentos químicos, incluindo alisadores de cabelo químicos, também foram encontrados para causar queda de cabelo. De fato, um estudo de 2022 descobriu que, além de sua associação com perda de cabelo e inflamação do couro cabeludo, esses tipos de tratamentos também estavam associados ao aumento da incidência de eczema, dor, queimaduras, mudanças na cor do cabelo e muito mais.

9. Alterações hormonais

Finalmente, as flutuações hormonais podem desempenhar um papel significativo na queda de cabelo, diz Harth. 

“Gravidez, parto, menopausa e condições como a síndrome dos ovários policísticos (SOP) podem causar desequilíbrios hormonais que afetam o ciclo de crescimento do cabelo”, observa o dermatologista. “Essas mudanças podem levar à perda temporária de cabelo ou mesmo ao afinamento permanente do cabelo.”