Tempos frios também pedem bebidas refrescantes. A minha receita de chá gelado de menta e limão é refrescante, saudável e uma ótima dica para o lanche da tarde.
A diferença da menta e hortelã
Se você é mais um dentre muitos que confundem essas duas, quero te dizer que está tudo bem. Ambas as espécies pertencem ao gênero Mentha, que abriga uma variedade de 25 a 30 espécies diferentes. São muito parecidas e causam confusão com frequência, mas existem formas bem fáceis de diferenciá-las.
A menta (Mentha spicata) tem um sabor mais suave, enquanto a hortelã (Mentha piperita) apresenta um sabor mais forte e ardido.
Mas você não precisa chegar no supermercado ou na feira livre do seu bairro e provar as folhas. Para diferenciá-las você pode observar os aspectos físicos:
- As folhas da menta possuem uma textura mais áspera, são mais largas e têm um formato mais alongado e estreito;
- A hortelã tem folhas compridas e estreitas também, mas são mais pontiagudas e seguem o formato de uma espiga larga. Na hortelã há uma pequena haste que liga a folha ao caule principal.
Ingredientes:
Para o chá:
- 8 xícaras (2 litros) de água
- 8 saquinhos de chá verde
- 1 maço de hortelã fresca
- 1 1/2 xícaras de açúcar refinado ou granulado (a gosto)
Para decorar a xícara ou copo:
- 1/2 xícara de suco de limão espremido na hora (de cerca de 4 limões médios)
- Gelo
- 6 raminhos de hortelã fresca para decorar (opcional)
- 1 limão médio, cortado em seis, para decorar (opcional)
Modo de preparo:
Para o chá:
- Coloque a água em uma panela média e leve para ferver em fogo alto. Retire do fogo, adicione os saquinhos de chá e o hortelã, tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
- Depois que o chá estiver embebido, descarte os saquinhos de chá, adicione o açúcar e mexa até que o açúcar esteja completamente dissolvido. Deixe esfriar à temperatura ambiente e coloque na geladeira para esfriar completamente, cerca de 2 horas.
Como servir:
- Quando o chá estiver frio, retire a hortelã e misture o suco de limão. Prove e ajuste com mais suco de limão ou açúcar, conforme desejado. Sirva com gelo com um raminho de hortelã e uma fatia de limão (se estiver usando).
Rendimento : 4 a 6 bebidas
Dificuldade : Fácil
Total : 15 minutos, mais tempo de resfriamento
Ativo : 5 minutos
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