Anantara Spa ensina como ter um SPA em casa

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Dedicar um momento do dia para olhar para si traz conforto e é uma forma de se olhar com carinho, estimular pensamentos positivos, e claro, cuidar da autoestima.

Para facilitar a rotina de beleza e cuidados, o Anantara Spa, luxuoso Spa presente nos hotéis Tivoli Mofarrej São Paulo e Tivoli Ecoresort Praia do Forte, dá dicas de como montar um SPA dentro de casa, com técnicas de relaxamento, esfoliação e máscaras. Confira as dicas:

Esfoliação corporal

A esfoliação corporal é um processo extremamente importante para o cuidado da pele, ajudando a remover, por exemplo, células mortas e poluição. Com as vitaminas A, B e C, a casca de maçã possui propriedades descongestionantes, antioxidantes e adstringentes, que ajudam a limpar a pele.

Preparação:

• 1 maçã inteira (esfoliação corporal) ou ½ maçã (esfoliação facial);
• 1 colher de sopa de mel;
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo.

Como fazer:

• Coloque a maçã e o mel em um liquidificador ou batedeira e incorporar imediatamente o açúcar para formar uma pasta.

Como usar:

• A mistura deve ser aplicada com os dedos, fazendo movimentos circulares no rosto, pescoço, corpo ou área desejada.
• Após a esfoliação, é importante aplicar creme, óleo ou filtro solar.

Máscara Facial

A máscara facial de morango tem propriedades antioxidantes, com elevados níveis de Vitamina C e Zinco. Reduz oleosidade, combatendo os poros dilatados. Além de ser hidratante e refrescante para pele.

Preparação: 

• 100g de morangos orgânicos;
• 1 colher de sopa de mel.

Como fazer:

• Amasse os morangos com um garfo numa tigela, ou use o mixer.
• Adicione o mel e mexa até obter consistência.

Como usar: 

• Aplique sobre a pele previamente higienizada com movimentos circulares, depois com os dedos dê leves tapinhas, coloque sobre olheiras e deixe agir durante 15min.
• Enxágue com água fria!

Dica:

• Separe a quantidade para aplicação no rosto, o que sobrar pode ser misturado no iogurte natural de sua preferência e fazer parte do seu café da manhã ou lanche.

Máscara Capilar

Rico em vitaminas que recuperam a hidratação, brilho e nutrição dos fios. A máscara ajuda no fortalecimento e elasticidade do cabelo.

Preparação:

• Polpa de ½ abacate;
• 1 colher de sopa de mel;
• 1 colher de chá de óleo vegetal de coco, jojoba ou semente de uva.

Dica:

• Para ficar mais homogêneo, no processador coloque a polpa do abacate, o mel e o óleo vegetal.

Como usar: 

• Com os fios lavados, aplique a máscara e deixe agir por 15 minutos e enxágüe com água fria até retirar toda a máscara.
• Aplique condicionador, enxágue e finalize como de costume.

Recomendação:

• Usar 1 vez na semana.

Hidratante para os pés

É preciso ficar atento para hidratação, principalmente com a queda das temperaturas, que deixam a pele mais ressecada.

O arroz em pó funciona como adstringente, emoliente, antioxidante, cicatrizante, calmante e refrescante. Ajuda a melhorar a circulação sanguínea da região. Já o óleo vegetal de amêndoas atua como regenerador para peles ressecadas, ajudando a melhorar rachaduras e calosidade.

Preparação: 

• 4 colheres de sopa de arroz em pó;
• 20 ml de óleo de amêndoas;
• 200 ml de leite;
• 3 gotas de óleo essencial de hortelã;
• 1 colher de sopa de mel.

Como usar: 

• Misture todos os ingredientes. Aplique nos pés e deixe agir por 15 minutos.

Banho relaxante – Milk Bath

Para ter um momento único e relaxante, o banho relaxante é essencial. Ele hidrata e melhora a aparência e textura da pele com a propriedade dos ingredientes utilizados, deixando a pele mais macia, nutrida e tonificada. Além de ter uma ação antioxidante.

Preparação: 

• 3 colheres de maisena;
• 500 ml de leite;
• 5 pétalas de rosas da sua preferência ;
• 3 colheres de sopa de mel.

Como fazer:

• Bata todos os ingredientes no liquidificador, de forma homogênea.
• Vá acrescentando o liquido preparado aos poucos na banheira.

Como usar: 

• Faça o seu banho de imersão, permanecendo por cerca de 20 minutos.
• Caso não tenha uma banheira, use a bacia, e após o seu banho, jogue vagarosamente em todo corpo.
• Não despeje de uma só vez, faça isso aos poucos e espalhe por todo o corpo em movimentos circulares com o auxílio das mãos.

Dica:

• Para esse banho relaxante não há a necessidade de enxágue.

Relaxamento para os olhos

Os olhos também necessitam de um cuidado e relaxamento para aliviar o stress, melhoria na pele ao redor e olheiras. O relaxamento para essa região ajuda, inclusive, na qualidade do sono.

Preparação: 

• Chá de camomila;
• Água;
• Algodão.

Como fazer:

• Ferva 200 ml de água para cada colher de camomila natural.
• Deixe esfriar.

Como usar: 

• Aplique o chá gelado com um algodão e faça compressa nos olhos.
• Deixe agir por 15 minutos.

WELLNESS

Chá gelado de hibisco para acelerar o metabolismo

Ideal para acelerar o metabolismo, com uma ação termogênica e efeito Detox, o chá auxilia no funcionamento do fígado e fortalece o sistema imunológico.

*Cuidado para não ser usado por gestantes ou mulheres que queiram engravidar.

Modo de preparação:

• 1 colher de sopa rasa de hibisco;
• ½ maçã; 2 ou 3 lascas de gengibre;
• 2 pedaços de canela em pau;
• 1 litro de água.

Como fazer:

• Ferva tudo por cerca de 10 minutos, desligue o fogo, tampe e espere esfriar.
• Depois leve à geladeira.

Sobre o Anantara Spa:

Enraizada na bela Tailândia, a essência da filosofia do Anantara Spa deriva da antiga palavra sânscrita “Anantara”, que significa “sem fim”, que evoca liberdade, movimento e harmonia. No luxuoso spa de São Paulo, eles oferecem uma ampla variedade de tratamentos com benefícios holísticos inspirados nas tradições tailandesas com influências brasileiras. Desconecte-se do mundo exterior e relaxe em um paraíso para os sentidos, no Anantara Spa.

Para mais informações sobre a Tivoli Hotels & Resorts, visite www.tivolihotels.com/pt.

Sobre a Minor Hotels:

A Minor Hotels é proprietária, operadora e investidora em hotéis a nível internacional, contando atualmente com 516 unidades em funcionamento. A Minor Hotels explora entusiasticamente novas possibilidades no mercado hoteleiro, com um portfólio diversificado de hotéis projetado de forma inteligente para atrair diferentes tipos de viajantes, tendo em conta novas paixões e necessidades pessoais. Através das marcas Anantara, Avani, Oaks, Tivoli, M Collection, NH Collection, NH, nhow, Elewana, Marriott, Four Seasons, St. Regis, Radisson Blu e unidades da Minor International, a Minor Hotels está presente em 53 países distribuídos pela região da Ásia-Pacífico, Médio Oriente, África, Oceano Índico, Europa e América do Norte e do Sul.