Blog da Carol Sisson: Tudo sobre Bem-Estar, Beleza e Lifestyle
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No trabalho, muitas tarefas podem surgir ao mesmo tempo. A grande maioria das pessoas não consegue fazer várias coisas ao mesmo tempo. Na verdade, simplesmente alternamos entre as tarefas muito rapidamente.
O quão produtivo você trabalha depende não apenas de você, mas também de sua equipe. Se você tiver colegas difíceis, isso afetará seu desempenho. Você pode gostar de trabalhar com alguns colegas e menos com outros. Isso é normal.
O estresse do trabalhador aumentou desde a pandemia de 2020, disse Gallup. Os empregadores podem atuar preventivamente, identificando fatores de estresse e, assim, entre outras coisas, evitar que os funcionários levem o estresse “para a cama”. Porque os problemas de sono aumentam o estresse. Por outro lado, o estresse pode promover problemas de sono.
Mais cedo ou mais tarde, você será confrontado com críticas em sua vida profissional. Isso se aplica em uma reunião de feedback, que serve principalmente para refletir sobre o que você fez bem e onde ainda há espaço para melhorias.
Se você precisa ouvir seus parceiros e amigos reclamações que está atrasado, esqueceu o aniversário ou perdeu o cartão do banco, saiba que o esquecimento não é um erro, mas uma bênção.
Um trabalho eficaz e eficiente não é possível sem estabelecer metas. De que outra forma você deve medir se está usando seu tempo corretamente? Qual a diferença entre eficiência e eficácia? Ser eficiente é fazer as coisas certas, mas ser eficaz é fazer as coisas certas.
Assim que você começa a trabalhar, seu celular toca, ou uma notificação por e-mail é exibida. Como você deve trabalhar com concentração? Embora não seja possível evitar completamente as interrupções, é possível contê-las: o especialista em autoliderança e autor de best-sellers Michael Hyatt escreveu seus truques contra ladrões de concentração no livro “Free to Focus: A Total Productivity System to Achieve More by Doing Less”.
Falta apenas um dia para a sua prova e você sente que não aprendeu nada durante os últimos meses? Especialmente no início dos estudos, com uma infinidade de aulas, palestras e simulados, o tempo pode se tornar esmagador.
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