Afrodisíacos que aquecem o amor

Para muitas pessoas, comida e sexo são dois prazeres que costumam andar de mãos dadas. Por isso, não é de se admirar que em diversas culturas, as comidas afrodisíacas têm sido usadas para impulsionar o desejo sexual. 

Então, que tal aproveitar o Dia dos Namorados para testar alguns desses alimentos?

Preparei aqui uma pequena lista com alguns deles. Confira! 

Chocolate 

Diz uma lenda asteca, que o líder Montezuma bebia 50 cálices de chocolate todos os dias, pois isso aumentava suas habilidades sexuais com as suas 200 mulheres. Talvez, por isso, até hoje o alimento é considerado um sinônimo de amor e paixão, sendo um dos presentes mais tradicionais no Dia dos Namorados. 

Pesquisas indicam que o chocolate amargo contém substâncias que elevam o humor, além da feniletilamina que controla a ação da norepinefrina, que nos excita, e da serotonina e dopamina que são responsáveis pela sensação de bem-estar e felicidade.

Café 

Nosso café de todos os dias também pode ser muito afrodisíaco. A cafeína presente na bebida aumenta a resistência e pode elevar o humor. Ela também é capaz de aumentar os níveis de dopamina no cérebro, o que aumenta consequentemente o desejo e o prazer. 

Pimenta vermelha 

A capsaicina, uma substância química encontrada na pimenta vermelha. Ela é responsável pelo ardor e também por aumentar a circulação sanguínea. Ela é responsável por estimular as terminações nervosas, fazendo com que você se sinta mais excitada(o). 

Ostra

A ostra leva a fama de ser afrodisíaca por ter a forma do órgão genital feminino. No entanto, a ostra contém altos níveis de zinco, substância que pode melhorar o desejo sexual aumentando a produção de testosterona. El as também contêm tirosina, um nutriente que ajuda na produção de dopamina, que quando em baixa no organismo pode causar uma queda na libido. 

Morango

Existe uma lenda que diz que os morangos tiveram origem nas lágrimas de Afrodite, que caíram em forma de coração, assim que ela soube da morte do seu amante Adonis. Por isso, a fruta é tão associada ao sexo, amor e paixão. Atualmente, os morangos são considerados comidas afrodisíacas porque são ricos em vitamina C, importante para a produção de hormônios sexuais e de neurotransmissores químicos no cérebro que aumentam a libido.

Açafrão 

A história deste alimento afrodisíaco remonta a Cleópatra. Dizem que ela se banhava em leite com infusão de açafrão para ficar ainda mais sedutora e despertar o desejo dos homens. Já pesquisas recentes, mostraram que o açafrão ajuda a aumentar a mobilidade dos espermatozóides e pode diminuir alguns dos efeitos colaterais sexuais causados pela ingestão de certos antidepressivos. 

Abacate 

No idioma asteca a palavra ahuacatl significa testículo, mas sua fama de alimento afrodisíaco vai muito além do nome. O abacate possui altos níveis de ácido fólico, vitamina B9, que fornece energia para o organismo e vitamina B6, que ajuda na produção de testosterona.

Salmão 

O salmão é uma das mais conhecidas comidas afrodisíacas, já que é rico em ômega-3, substância importante não só para manter o coração saudável, mas que também ajuda a aumentar a libido, fornecendo o que é necessário para a produção de estrogênio, testosterona e progesterona. 

Mel 

Hipócrates, na Grécia Antiga, tinha o costume de prescrever o mel para aumentar o vigor sexual. E não é pra menos. Ele contém boro, mineral que ajuda a regular os níveis hormonais, e o óxido nítrico, que ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo durante a excitação. 

Esse são apenas algumas das centenas de comidas afrodisíacas. Escolhi as mais acessíveis e muito fáceis de encontrar. Agora, basta testar os seus efeitos no Dia dos Namorados ou em qualquer outra data, afinal todo dia é dia de amar.