Dicas para organizar sua vida sem mudar seus hábitos
O melhor alimento para baixar a pressão arterial
Atualmente, ter pressão alta é mais comum que se imagina. Em alguns casos, se não for tratada, pode, infelizmente, levar a muitas complicações graves de saúde, como derrame ou doença cardíaca.
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Pão com espinafres são perfeitos para o café da manhã, almoço, lanches ou jantar. Além de chamar atenção dos nossos olhos pela cor verde bonita, o pão de espinafre é nutritivo, delicioso, fácil de fazer e fica maravilhoso com queijo, frios ou geleias.
[Ler mais …] sobrePão caseiro de espinafreQuais as diferenças do medo e da fobia?
O medo e a ansiedade podem aparecer em quase qualquer situação, mas geralmente são altamente tratáveis. Se você tem uma forte ansiedade e sentimentos de pânico em torno de certos objetos ou situações, isso pode ser causado por uma fobia.
[Ler mais …] sobreQuais as diferenças do medo e da fobia?O ingrediente secreto para cuidar da sua pele e cabelo + receitas caseiras
O gengibre é um ótimo complemento para a maioria das rotinas de cuidados com a pele, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Ele pode ser usado como tônico, máscara, esfoliante e muito mais.
[Ler mais …] sobreO ingrediente secreto para cuidar da sua pele e cabelo + receitas caseirasRuído rosa e os benefícios para suas noites de insônia
Muitas pessoas usam o som para bloquear ruídos externos, na esperança de que isso possa ajudá-los a adormecer mais rápido ou melhorar a qualidade do sono.
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As unhas encravadas geralmente podem ser tratadas em casa com remédios caseiros. Mas para casos mais graves, o ideal é procurar um profissional especializado em podologia. Embora você possa ficar com vontade a cortar essa pelinha chata, isso não é uma boa ideia.
[Ler mais …] sobreDicas para tratar sua unha encravadaOs melhores chás para reduzir o seu estresse
Às vezes, o estresse do dia a dia pode fazer você se sentir como se estivesse vivendo em uma panela de pressão. Estamos todos procurando uma válvula de escape, e uma xícara de chá calmante pode ser uma boa.
[Ler mais …] sobreOs melhores chás para reduzir o seu estresseComo usar a vitamina C para ter uma pele luminosa e radiante
Quando se trata da vitamina que oferece os maiores benefícios para o corpo, a chamada “C” é a melhor opção. Este nutriente também pode ajudar a transformar a aparência da sua pele, deixando-a luminosa e radiante.
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