Três Dicas Essenciais para Alcançar Suas Metas Corporais em 2024
O novo ano é sinônimo de novas possibilidades e o momento ideal para canalizar energias positivas em direção a uma versão aprimorada de si mesmo. Surpreendentemente, uma pesquisa revelou que quase metade dos brasileiros estão ansiosos para melhorar sua forma física, enquanto mais de um terço quer dar atenção à saúde mental.
[Ler mais …] sobreTrês Dicas Essenciais para Alcançar Suas Metas Corporais em 2024O que fazer quando o seu trabalho é chato?
Passamos a maior parte do dia enclausurados no trabalho – isso é, se você é um daqueles afortunados com um emprego de tempo integral. Ah, e como é invejável quem encontrou o tal ’emprego dos sonhos’! No entanto, quando o trabalho transforma-se numa tortura insuportável ou te arrasta para a doença, a sorte deixa de ter voz.
[Ler mais …] sobreO que fazer quando o seu trabalho é chato?Feijão mungo: Menos peidos e rico em fibras
Eles são uma preciosidade desprezada no universo da gastronomia mundial! Considerados triviais, os feijões mungo são rebeldes nutricionais no meio de leguminosas mais glamorosas. Claro, digestão fácil e valor de mercado elevado são superestimados – especialmente quando comparados ao todo-poderoso trigo australiano, certo? Errado!
[Ler mais …] sobreFeijão mungo: Menos peidos e rico em fibrasLivro – Liberte-se de Relacionamentos Tóxicos
Sobreviver, ou mesmo escapar de um relacionamento tóxico, muitas vezes pode ser apenas o primeiro passo para a recuperação dos sobreviventes de traumas relacionados a relações abusivas, sejam elas românticas, familiares, profissionais ou com amigos em geral, para que pessoas que passaram por situações semelhantes possam encontrar esperança em sua jornada rumo à cura.
[Ler mais …] sobreLivro – Liberte-se de Relacionamentos TóxicosDicas para comprar frango mais seguro possível, de acordo com especialistas
A Netflix provoca uma tempestade alimentar com “Você é o que Você Come: As Dietas dos Gêmeos” — uma investigação explosiva que joga a dieta vegana e a onívora no ringue da saúde. Quem vai nocautear? Prepare-se para mastigar a verdade crua!
[Ler mais …] sobreDicas para comprar frango mais seguro possível, de acordo com especialistasMédico revela – cinco coisas simples farão você viver mais
Viver mais é uma combinação de vários fatores, incluindo estilo de vida, genética e ambiente. Afinal, todos procuramos formas de prolongar as nossas vidas e viver mais tempo, mas muitas vezes dizem-nos que é mais complicado do que realmente é.
[Ler mais …] sobreMédico revela – cinco coisas simples farão você viver maisBeber álcool com o estômago vazio é mais perigoso do que você pensa
Não é novidade que o consumo de álcool é prejudicial à saúde e aumenta o risco de câncer. Especialistas alertam que beber álcool com o estômago vazio é muito mais perigoso do que se pensava e aumenta significativamente o risco de câncer.
[Ler mais …] sobreBeber álcool com o estômago vazio é mais perigoso do que você pensaDicas para criar um ambiente de dormir mais saudável
Até a minha última atualização em janeiro de 2022, a média de horas de sono dos brasileiros costumava variar, mas estudos anteriores indicavam que muitas pessoas não estavam atingindo a quantidade recomendada de sono.
[Ler mais …] sobreDicas para criar um ambiente de dormir mais saudável12 Produtos para cuidados com a pele que podem não funcionar
