Como acelerar o seu metabolismo
O conceito de metabolismo lento muitas vezes é apenas a forma como a saúde e a alimentação estão sendo tratadas. Se a sua desculpa for a falta de tempo, isso não é motivo para você não para cultivar os bons hábitos.
Continue lendoOs inúmeros benefícios do colágeno para a sua saúde
Certamente você já ouviu falar do colágeno e dos benefícios que ele traz para a elasticidade e aparência da pele. Novas evidências apontam que esta proteína pode ajudar na prevenção de doenças como artrose e osteoporose graças à seu poder de regeneração de ligamentos e cartilagens.
Continue lendoEmagrecimento: Gotas fitoterápicas da beleza
Que a beleza vem de dentro para fora todo mundo já sabe, a novidade é que não precisa só apostar na alimentação para manter a cútis em dia. A Dra. Ana Luisa Vilela, minha médica nutróloga, fala que a desintoxicação de todos os órgãos é possível através também da fitoterapia. Um método 100% natural e sem contra indicações é a maneira mais segura de garantir a beleza saudável.
Continue lendoA importância dos rótulos nos alimentos
Não é só na quantidade de calorias descrita nas embalagens que você deve ficar atenta. Vários outros componentes determinam exatamente se um produto é saudável ou não. Saiba aqui a importância da leitura dos rótulos dos alimentos antes da sua compra.
Continue lendoPetiscos saudáveis para sua dieta
Fome fora de hora é um prato cheio para o fim da dieta, certo? Errado! A Dra. Ana Luisa Vilela, médica nutróloga e especialista em emagrecimento, enumerou 5 petiscos do bem.
Continue lendoA diferença entre alimentos Light, Zero e Diet
Atualmente, o que não faltam são versões diferenciadas de alimentos que prometem ajudar na briga contra a balança. As opções são inúmeras e diante da busca constante pelo corpo mais escultural, a médica nutróloga especialista em emagrecimento Dra. Ana Luisa Vilela explica para você o que compõe cada um deles e qual a melhor opção na hora de buscar saúde.
Continue lendoComo não sair da dieta
Fala a verdade, começar o ano com a alimentação regrada é o sonho de muitas muitas pessoas. Mas, depois das festas de final de ano, encarar de uma vez os novos e bons hábitos alimentares, nem sempre é uma tarefa fácil. Continue lendo
Metas de emagrecimento saudável
Você sabia que é possível emagrecer de 0,5 a 1 kg por semana nesse verão? Com metas de emagrecimento é possível ter uma vida mais saudável e a redução do peso será apenas mera consequência disso. Confira as dicas!
Continue lendoMelhore o seu astral com a Aromaterapia
O final do ano é o momento ideal para avaliarmos o ano que passou e nos preparamos para o ano novo que se inicia.
Continue lendoBenefícios da água para a sua saúde
Beber pelo menos dois litros de água por dia, de acordo com a orientação dos médicos, traz uma série de benefícios à saúde. A ingestão de água auxilia na perda de peso, diminui o cansaço, deixa a pele mais bonita e ajuda a combater o mau humor, entre outras vantagens. Continue lendo
Resenha: Suplementos Performance Jassa
Em setembro, aconteceu o lançamento da linha de suplementos multivitamínicos e multiminerais Performance Jassa, do Robson Jassa, filho do badaladíssimo cabeleireiro Jassa. Eu estive lá, acompanhei de pertinho todos os bastidores e posso te garantir. Será um sucesso em vendas!
Continue lendoAnna Pegova apoia Outubro Rosa
Anna Pegova entra na batalha ao combate contra câncer de mama e promove o Outubro Rosa, promovendo uma ação em conjunto com a FEMAMA (Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama).
Continue lendoDesafio 30 dias com Livina Fibras
A Mip Brasil Farma, responsável pela fabricação do Livina Fibras (fibras em formato de balas de gomas), me convidou para participar do Desafio Livina Fibras. Durante 30 dias, vou consumir as balas de fibras e ao final contar para você o resultado da minha experiência.Continue lendo
Livina Fibras: A nova maneira de consumir fibras
A MIP Brasil Farma, uma empresa do ramo farmacêutico acabou de lançar Livina Fibras. Uma novidade que é um sucesso nos países da Europa e dos E.U.A. Fibras em forma de bala de goma.
Dicas detox para o Carnaval
O Carnaval se aproxima e com ele os abusos do consumo excessivo de bebidas alcoólicas e alimentos gordurosos. Conheça 10 dicas detox para o seu Carnaval.
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Dicas de Ayurveda para uma vida saudável
A Ayurveda, ciência da vida, é um conjunto de conhecimentos e práticas muito antigas, proveniente da Índia, e é utilizada para o tratamento de doenças e no processo de prevenção.
Continue lendo10 motivos para começar bem o ano novo
O ano começou e você não teve tempo para começar a fazer exercícios? Confira 10 motivos para não desistir dela.
Continue lendoDicas para um bronzeado saudável
Você sabe como ter um bronzeado saudável no verão? Conheça 9 dicas que separei para você!
Dicas para recomeçar bem o ano
Andréia Manetti Previero, nutricionista do maior programa de emagrecimento online do Brasil, ensina 4 dicas para recomeçar o ano.
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