Descubra os motivos que atrapalham o seu emagrecimento
Para ficar mais bonita ou saudável, quem não deseja eliminar aqueles quilos indesejáveis na balança? São diversos os motivos que nos levam a começar uma dieta, só que na maioria das vezes não conseguimos mantê-la. A queixa principal? Queremos resultados rápidos no processo de emagrecimento.
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Conheça as diferenças entre lipoaspiração e abdominoplastia
Você já teve o sonho de ter uma barriga definida e livre das gordurinhas indesejadas? Quando os exercícios não funcionam a melhor alternativa é recorrer aos procedimentos cirúrgicos, como a lipoaspiração e a abdominoplastia para melhorar o contorno corporal e diminuir o excesso de gordura abdominal.Leia mais
Água com limão para limpar o organismo
Você sabia que o limão é o melhor aliado na busca de bem-estar físico? Essa frutinha melhora as funções do organismo e consequente dá maior energia no dia a dia. Com efeito adstringente o limão pode operar maravilhas no seu organismo. O ácido cítrico da fruta trabalha como um verdadeiro detergente, dissolvendo gorduras e toxinas e tornando o PH do corpo alcalino.
Mitos e verdades do treino em jejum
Entre mitos e verdades dos treinos em jejum, o que não faltam são adeptos a irem pra academia sem comer nada na esperança de emagrecer mais rápido. Célio Augusto Rodrigues, profissional de educação física da Rede Just Fit Academias, esclarece o que pode o que está proibido fazer para perder peso e manter a saúde. Esclareça todas as suas dúvidas a seguir!
Quatro maneiras de acelerar o seu metabolismo
Anna Faris