Psicologia Positiva: A Felicidade por Tal Bem Shahar
O primeiro trimestre do ano é sempre aquele momento onde queremos cumprir novas metas e objetivos. Promessas como “neste ano vou começar a frequentar a academia” ou “vou buscar uma promoção no trabalho”, são direcionados para um objetivo: ter momentos de felicidade.
Continue lendoEscolha o vinho ideal parar declarar o seu amor
O vinho é umas das poucas coisas no mundo que ficam melhor se esquecido. De fato, devido às suas propriedades afrodisíacas, as coisas podem até sair melhor do que o planejado se alguém não lembrar deles por meses, anos e até por décadas.
Continue lendoSobre não desistir dos seus sonhos
Você deve saber que para realizar os seus sonhos, às vezes algumas portas se fecham pelo caminho. Nem sempre é fácil. Para ter a autoconfiança, seguir em frente, você precisa dedicar tempo e esforço, além de uma prática diária para não desistir durante o percurso.
Continue lendoEscolha ter uma mente positiva
Escrever e dar dicas sobre o “pensamento positivo” parece que já virou clichê. Mas acredite! Ter a mente positiva tem muitos benefícios.
Continue lendoTer bons sentimentos ajudam você emagrecer
No mesmo dia é comum termos vários sentimentos. Com a correria do dia a dia, o trânsito e stress. Podemos ficar alegres, ter raiva e até tristes. A coisa começa a complicar quando escolhemos a maneira errada de aliviarmos todas essas sensações.
Continue lendoDicas para inspirar você a encontrar o seu verdadeiro eu
Já dizia o sábio: “Conhecer-se verdadeiramente é a habilidade mais importante que devemos possuir”.
Continue lendoManeiras para você construir a sua autoconfiança
Sabe aquela coragem de ter autoconfiança em qualquer situação? Que tal defender as coisas que você acredita, correndo riscos e se esforçando além do normal para atingir os seus objetivos? Se topar, saiba! Eu estarei nesse time junto com você!
Continue lendoAumente a sua qualidade de vida profissional e reflita positivamente nos seus relacionamentos
Em seu livro, “O poder das pequenas mudanças”, a empresária e escritora Margaret Heffernan ensina como adotar hábitos simples e novos valores na rotina de trabalho.
Continue lendoA maneira como você lida com as críticas dizem muito sobre você
A maioria das pessoas dizem que reagem as críticas numa boa, mas a realidade é bem diferente. No fundo, lá no fundinho ninguém gosta de receber uma opinião contrária de algo que acredita ser verdade.
Continue lendoNão seja vítima dos crimes cibernéticos
Você deve conhecer alguém que sofreu algum tipo de ataque cibernético. Cada vez mais comum, a maioria dos crimes cibernéticos é feito por indivíduos, pequenos ou grandes grupos.
Continue lendoOrganize o seu negócio e tenha uma alta rentabilidade
Se você também acha que o ano só começa após o Carnaval, que tal olhar para o seu negócio agora? A especialista em carreiras, Leiza Oliveira ensina 7 dicas de como conseguir ter sucesso no seu negócio nesse novo ano!
Continue lendoConheça o seu perfil comportamental
No dia a dia passamos por situações difíceis de compreender, e nessas horas é muito importante ter autoconhecimento para as inúmeras tomadas de decisões do dia-a-dia. Por isso, conhecer o seu Perfil Comportamental ajuda a saber habilidades e capacidades, bem como os seus pontos fortes e as maneiras de potencializá-los em favor do sucesso profissional e pessoal.
Continue lendoPara alcançar a prosperidade é preciso saber dar e receber com a mesma intensidade
Para a maioria das pessoas a vida pessoal gira em torno de dois objetivos. Elas precisam a todo o custo conquistar a prosperidade e a felicidade. Que são subjetivos e que aparentam – erroneamente – que não podem ser alcançados por qualquer um. Mas, segundo o psicólogo e coach João Alexandre Borba, é possível! Basta seguir as dicas a seguir de dar e receber.
Continue lendoCriar a própria realidade é determinar como você lida com tudo o que lhe acontece
Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo e o quinto em casos de depressão.
Continue lendoAmar a si mesmo faz parte de um processo fundamental na vida
Para algumas pessoas, se amar acima de qualquer pessoa pode ser considerado um ato egoísta. O que é um engano. Amar a si mesmo faz parte de um processo fundamental na vida e permite amar os outros de uma forma mais sincera.
Continue lendoA transformação começa dentro de nós mesmos
Todo ano que se inicia prometemos uma transformação individual. Academia, emprego, família e relacionamentos. A lista de novas atitudes é extensa lista e muito peculiar para cada pessoa. No entanto, todas elas têm em comum a busca pela tão almejada felicidade.
Continue lendoDicas para organizar a festa de Ano Novo na sua casa
Nada melhor do que organizar a festa de Réveillon com antecedência e planejamento. Pensando nisso, Betta Lima, especialista em organização de eventos ensina alguns segredinhos te ajudar na celebração para a chegada do novo ano.
Continue lendoFique alerta a alguns sinais de relacionamento abusivo
Para um relacionamento saudável dar certo são necessários alguns itens básicos como bem estar físico, mental, social e sexual. Se falta algum deles e um dos dois envolvidos começa a impor suas necessidades, sem levar em consideração as vontades e limites do outro, pode esperar esse é um relacionamento abusivo.
Continue lendoAtitudes vilãs que podem estar boicotando o seu emagrecimento
Para ficar mais bonita ou saudável, quem não deseja eliminar aqueles quilos indesejáveis na balança? São diversos os motivos que nos levam a começar uma dieta, só que na maioria das vezes não conseguimos mantê-la. A queixa principal? Queremos resultados rápidos no processo de emagrecimento.
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