O isolamento causado pelo novo coronavírus está dando mais tempo para nos dedicarmos as atividades de entretenimento, como ver filmes, séries e ler bons livros. Melhor ainda, se usarmos este período para impulsionar a nossa carreira e liderança.
Pensando nisso, Mônica Camargo Tracanella, da Trilogie Branding e Carreira, separou dez livros para ler durante o isolamento que vão ajudar a impulsionar a sua vida profissional.
Aqui em casa, sempre adquirimos bons livros. Eles são maravilhosos para termos mais conhecimento em nossas carreiras, crescimento em aspectos da vida, além de ser um momento terapêutico.
Ter o hábito de ler livros, segundo uma pesquisa realizada por estudantes da Universidade de Sussex no Reino Unido, pode diminuir em até 68% o nível de estresse. De acordo com o estudo, a leitura é mais eficaz na diminuição do estresse do que tomar uma xícara de chá, passear e até mesmo ouvir música.
Enquanto o surto de COVID-19 continua, precisamos buscar entretenimentos saudáveis no isolamento, e a leitura é uma das melhores opções disponíveis.
Neste momento, mais do que qualquer outro, o acesso aos livros é essencial para nossa saúde mental já que as obras proporcionam muito mais do que entretenimento, nos dão esperança, alívio, fuga da realidade, informação e estímulos’, diz Mônica Camargo Tracanella, uma das sócias-fundadoras da Trilogie, empresa de branding e carreira.
Agora pode ser o momento de finalmente você mergulhar em livros que estão parados na sua prateleira há tempos ou experimentar algo fora da sua zona de conforto de leitura.
O tempo pede mais do que conhecimentos técnico. É hora de focar no desenvolvimento de competências comportamentais que ajudem os profissionais a navegarem no mundo VUCA (volátil, incerto, complexo e ambíguo) em que vivemos. Criar o hábito da leitura além de te manter informado e ampliar o seu repertório, te ajuda a desenvolver sua capacidade de comunicação, incrementar seu vocabulário, turbinar sua cognição e a te colocar em um estado de aprendizagem constante”, explica a especialista.
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